Pilates Vianden
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Pilates Vianden
Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt der Stärkung von Bauch,
.Rücken und Beckenboden Muskulatur, genannt das “ Powerhouse”.
Bewegung und Atmung werden synchronisiert, was zur Harmonisierung von Körper
.und Geist führt.
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